転職活動中の行動/精神状態の保ち方

転職活動中の行動/精神状態の保ち方

転職活動中は何かと精神衛生状態が不安定になりがち、意中の本命企業から選考不通過、書類選考落ち、現職との仕事の兼ね合い、応募しようとした求人が転職サイトから消えているといった不測の事態が頻繁に起こりえます。また仕事という人生でも大事な要素で将来的な不安感や本当に転職できるのかなどといった不安も自身を追い詰めていく要因となります、そんなナーバスな状況だと面接でも表情ににじみ出てしまうものです。そうなるとデフレスパイラルのように負の連鎖に陥ってしまうなんて事態にもなりかねません、そうならないようにするにはどのように転職活動中の行動を行ない精神衛生状態を保つのかそのコツを紹介していきます。

転職は不安なことだらけ

いざ現職を辞めて転職を決断したとしてもその先は明るい未来なのかどうかさえ見えない行動になるのが転職です。ただでさえ不安要素がいっぱいあるいばらの道の転職活動ですが、思うようにはなかなかことが進みません。

時には書類落ちの状態が続く事もあるでしょう、意中の第一志望の企業に面接で落とされてしまう事もあるでしょう、転職エージェントに登録をお断りされてしまう事もあるくらいです。そうなると自分を否定されてしまったようで、自暴自棄気味になったりこんな大変なら転職をあきらめてしまおうかとも考えをよぎることもしばしあり得る事でしょう。求人サイトには甘い言葉で転職を煽るような言葉がありふれていて、そこに踊らされていまっては身も蓋もありません、自分をしっかりと持ち毅然とした態度で転職活動を乗り切ることが肝心となってきます。

面接に表情が出てしまう

ネガティブな要素は実は面接でオーラ的な感じで出てしまっているのです。面接官も弱気な方や卑屈な方を選考通過させるほど甘い世界ではありません。最近の採用傾向として、人柄重視の選考を行っている企業が大半です。いくらスキルが高くても、人の悪口ばっかり言っているような人は採用しません。転職活動で行き詰り、悪いスパイラルに陥ってしまっている人は今一度自身の行動を見つめなおすことをお勧めします。考え方が弱気になったいないか、卑屈になっていないか、他責に逃げていないかなどセルフチェックを今一度実施してみてください。恐らく自身の心のどこかでどうせ・・・などといった考えや、選考に落ちてもしょうがないといった考え方になっていることがあり得ます。そんな場合は日頃の行動にも積極的に変化をもたらすと意外な効果が表れます。例えば飲食店で食事が運ばれてきたら「ありがとうございます」と言ってみたり、会社の入り口でいらっしゃいませと言われたら「こんにちは」とあいさつを笑顔で返してみたりと、行動をポジティブに積極的にしてみる事で、実は表情や態度にも変化が表れてくることもあります。そうなれば面接でも自然と笑顔になっていたり、悪口いいそうな文句言い的な顔や愚痴っぽくなっていた表情も変化しているはずです。

転職活動の精神衛生のキープ方法

転職活動とプライベート、そして現職の仕事をしっかりと切り替え、すみ分けをするのも一つの手です。折角気分転換で趣味に没頭しているときも、書類選考の状態が気になっていたりとする事もあるはずです。そうなると生活のすべてが転職活動一色になってしまい、いざ壁にぶつかった時の回避策が少なくなります。出来ればプライベートはプライベートとわきまえ、転職活動を忘れるくらいにして、転職活動の時間はしっかりと集中をして頭を切り替えるクセを付けていきましょう。食品業界の転職活動も特別な事はありません、明るく元気よく前向きに転職活動に取り組んでいきましょう。壁にぶつかったり、転職活動に行き詰まり、困った場合はいつでも転職エージェントの担当に相談するとすっきりしたりもします、どんなことでも構いません。一度キャリアアドバイザーに相談してみましょう。

 

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